Očista čriev a potraviny

Očista čriev

Očista čriev a potraviny

Očista nášho tela je dôležitým procesom. My sa väčšinou zaoberáme čistením nášho tela z jeho vonkajšej strany, no rovnako dôležité je i jeho čistenie zvnútra. Dôkladná očista čriev je veľmi účinná práve na reštartovanie nášho organizmu a my sa vieme zbaviť veľkého množstva škodlivých látok v našom organizme. Práve črevá sú orgánom, cez ktorý denne prejde veľké množstvo potravy a my ju trávime prostredníctvom tráviaceho traktu. Od našej stravy a jej zloženia závisí stav nášho tráviaceho traktu a tiež čriev ako takých. Preto by sme si mali dať záležať, aby sme konzumovali zdravé potraviny.

Pod týmto pojmom si však nemáte predstaviť len ovocie a zeleninu, či nejaké vegetariánske jedlá. Ide i o to, odkiaľ jedlo pochádza. Teda mali by sme sledovať zloženie jednotlivých potravín, ale taktiež ich pôvod. Dlhá cesta k nám znamená, že potrava bola s najväčšou pravdepodobnosťou chemicky ošetrená, oberaná v nezrelom stave kvôli tomu, aby vydržala dlhú cestu. Tiež si nevieme overiť skladovacie podmienky počas tejto cesty. Takže by sme mali uprednostniť lokálne a zdravé potraviny, ktorých pôvod je jasný. Uprednostnime ekologické potraviny, teda tie, ktoré pochádzajú z ekologického hospodárenia, či už sa to týka ovocia a zeleniny, alebo mäsa, či mliečnych výrobkov.