Zácpa – neuvěřitelná zátěž

Zácpa

Zácpa – neuvěřitelná zátěž

Zácpa umí pořádně znepříjemnit život. Je to jeden z nejčastějších problémů, kterými trpí velká část populace. Při zácpě můžeme trpět nejrůznějšími obtížemi. Typickými je bolest břicha a těžké trávení. Zácpa je doprovázena i různými zvuky, které vydávají střeva. Může jít o kručení, přelévání se střev a jiné podobné zvuky, které nám také umí znepříjemnit život. Bývá způsobena z různých příčin. Nejzákladnější je špatná strava. Tedy strava, která ještě více podporuje tuhost stolice a neposkytuje tělu dostatek tekutin a vlákniny. Právě vláknina umí pomoci s tímto problémem. Má doslova kouzelné účinky. Vláknina na sebe váže vodu a vylučuje takzvaný sliz, který usnadňuje vyprazdňování. Continue reading

Zácpa. Ve kterých případech je třeba vyhledat lékaře?

Zácpa

Zácpa. Ve kterých případech je třeba vyhledat lékaře?

Existuje několik střevních onemocnění, které dokážou být pořádně nepříjemné. Nepříjemná může být jako zácpa, tak i průjem, nadýmání, plynatost a podobně. Momentálně venku vládnou parazity, které způsobují střevní chřipku. Ta se nejčastěji projevuje pocitem na zvracení, zvýšenou teplotou a silným průjmem. Říká se, že průjem, zácpa, nadýmání nebo plynatost mohou být projevem i zaneseného organismu, proto bychom měli sáhnout po detoxikaci. Pokud však lékař diagnostikuje střevní chřipku, nepomůže nám žádná detoxikace. Pomůže nám teplý čaj, postel, dieta a hlavně hodně, hodně tekutin. Co se týče zácpy, ta může být také projevem mnoha vážných onemocnění, jako je například rakovina tlustého střeva, případně i syndromu dráždivého střeva. No, stejně může být i projevem již zmíněného zaneseného organismu. Člověk často neví, po čem má sáhnout, pokud se průjem nebo zácpa objeví. Pokud se průjem objeví jednou za den, netrvají příliš dlouho a nejsou doprovázeny horečkou nebo křečemi či bolestí břicha, jde pravděpodobně jen o obranný mechanismus našeho organismu. Continue reading

Zácpa – občas se přihodí

Zácpa

Zácpa – občas se přihodí

I vám se jistě už někdy stalo, že vás potrápila zácpa. V odborném slovníku je zácpa vysvětlena jako nemoc, nebo příznak nemoci, kdy se člověk nedokáže vyprázdnit více, než dva nebo tři dny, jeho potřeba je prováděna těžko, čili se velmi namáhá nebo je stolice příliš tvrdá. Zácpa se vyskytne u každého z času na čas, stačí, když sníte méně vlákniny, nebo třeba vypijete méně vody. No pokud se zácpa opakuje často, něco nebude v pořádku. Měli byste v tomto případě zajít za lékařem, aby vás podrobně vyšetřil, zda netrpíte nějakou vážnější chorobou. Pokud lékař onemocnění vyloučí, měli byste zkusit třeba detoxikaci. Proč? Protože možná máte v střevech pouze mnoho usazenin, které je třeba z těla dostat, aby se stolice mohla normálně pohybovat. Takto zácpu porazíte jednou provždy! Nezapomínejte však na dostatek vlákniny a pijte i dostatečné množství tekutin, protože bez těchto věcí normální stolici mít nebudete! Continue reading

Zácpa

zácpa , zácpy

Zácpa

Zácpa je poruchový stav našeho trávicího systému, který nás zvykne postihnout v ten nejnevhodnější čas. Tak jako při každé poruše nebo nemoci je důležité zjistit, že co ji způsobuje. Důvodem může být špatný životní styl, nesprávné stravování, časté užívání léků nebo je zácpa způsobena jako symptom nějaké nemoci. Z nemocí je často podezřelý syndrom dráždivého tračníku (IBS), cukrovka, hemoroidy, anorexie, rakovina tlustého střeva. Kontaktuje vašeho lékaře a prokonzultujte s ním možné příčiny. Aby zácpa ustoupila, je důležité přijímat více vlákniny, která výrazně usnadní vyprazdňování. Rovněž je třeba zvýšit příjem tekutin, ovoce a zeleniny. Zvýšená fyzická aktivita vám pomůže rozpohybovat nejen končetiny ale i střeva, někdy je výsledek okamžitý po pár minutách cvičení. To, čeho se třeba zbavit je stres. Ten ovlivňuje nás velmi nepříznivě a neustále na nás útočí ze všech stran. Continue reading

Zácpa trápí i malé děti

Zácpa - trápí i malé děti

Zácpa trápí i malé děti

Zácpa je nepříjemný stav, kdy se nedokážeme vyprázdnit zhruba tři dny. Dále dostala pojmenování zácpa i tehdy, pokud máme tvrdou a suchou stolici, se kterou se na toaletě příliš dlouho trápíme. Stále více se ale vyskytuje jev, kdy zácpa trápí i děti. Víte, z jakého důvodu to je? Je to jednoduché. Děti už nejedí tolik ovoce a zeleniny a opravdu se stravují nezdravě. Cpou se i vaše děti sladkostmi? Můžete počítat s tím, že i jejich potrápí zanedlouho zácpa. Je to dost nepříjemné, protože při tomto stavu se vaše děti mohou stěžovat na křeče v břiše, bolest nebo i plynatost. Pokud nechcete, aby vaše děti trpěly těmto nepříjemným stavům, měli byste je donutit, aby si dali každý den alespoň jedno jablko nebo jiné ovoce. Měli byste jim dělat svačiny do školy, ve kterých se nachází dostatek vlákniny, aby neměli problémy s vyprazdňováním. Continue reading